Sveikata
10.05. Kodėl traška sąnariai?
Ilgalaikiai lėtiniai sąnarių skausmai pablogina žmogaus gyvenimo kokybę, o vaistų skausmui malšinti vartojimas tampa kasdienybe.
Sąnariai gali traškėti dėl daugybės priežasčių. Vienos jų yra gerybinės, nesukeliančios rimtų sveikatos problemų, o kitos gali signalizuoti ir apie rimtesnius sveikatos sutrikimus.
Sąnariai gali traškėti tiek jauniems, tiek ir vyresniems žmonėms. Jei traškėjimas skausmingas ar trukdo judėti, reikėtų kreiptis į gydytoją pagalbos.
Traškėjimas gali atsirasti, kai sąnaryje sumažėja sąnario skysčio kiekio, jis tampa tirštesnis, taip pat dėl slėgių skirtumų sąnario išorėje bei viduje.
Pirma pagalba traškant sąnariams yra mankšta. Labai tinka plaukimas, važiavimas dviračiu, vaikščiojimas, kasdien atliekami tempimo pratimai. Netinka bėgimas, pritūpimai.
Atgal
.jpg)
