VALSTYBĖS LAIKRAŠTIS. ĮSTEIGĖ DR. J.BASANAVIČIUS 1917 M. VASARIO 28 D.

Sveikata

2022.05.26. Riešo skausmas

 

Dažniausiai sutinkami ženklai, signalizuojantys šios būklės atsiradimą:

*Silpnumas delnuose ar rankose

*Nutirpę delnai ir pirštai

*Dilgčiojimas pirštuose

*Skausmas delne ar rankoje

Keiskite gyvenimo būdą. Jei simptomus sukelia pasikartojantys judesiai, rekomenduojama dažniau daryti pertraukas arba stengtis mažiau užsiimti skausmą sukeliančia veikla.

Tempimo ar stiprinimo judesiai gali padėti pasijusti geriau. 

 

Parengė Birutė Silevičienė

Atgal