Sveikata
2022.08.20. Ledais mėgautis reikėtų saikingai
Gydytojai dietologai pataria nepiktnaudžiauti šiuo valgiu, ledai neturėtų būti mūsų kasdienio maisto raciono dalis, juos reikėtų valgyti ne nuolat, į juos reikėtų žiūrėti kaip į desertą, malonumą suteikiantį maisto gaminį. Tai reiškia, kad ledai neturėtų būti valgomi kasdien, o vartojimą reikėtų planuoti.
.jpg)
Nerekomenduojama ledais piktnaudžiauti sergantiems virškinimo sistemos ligomis, turintiems alergijų tam tikroms ledų sudėtinėms dalims ar tiems, kuriems reikia riboti suvartojamų kalorijų kiekį.
Tiek pieno pagrindu pagamintų ledų grupėje, tiek vaisinių ledų grupėje gali būti įvairių sveikatai palankesnių arba nepalankesnių desertų.
Į kai kuriuos ledus tiek prikišta E chemijos, kad geriau jų nė neimti į rankas.
Parengė Birutė Silevičienė
Atgal
.jpg)
