Sveikata
02.20. Kada bemiegės naktys tampa grėsme sveikatai?
Nuolat varginantys miego sutrikimai daro žalą organizmui, o ypač – jeigu jie nediagnozuojami ir negydomi. Tiesa, tokias su miego ritmu susijusias ligas kaip obstrukcinė miego apnėja atpažinti patiems gali būti sudėtinga.
Moterims dažniau būdinga nemiga, o vyrams – obstrukcinė miego apnėja.
Freepik.com nuotr.
Miego apnėja – tai kvėpavimo pauzė miego metu, trunkanti mažiausiai 10 sekundžių. Žmogus bando įkvėpti oro, tačiau oras į plaučius negali patekti.
Apnėjų metu mažėja deguonies kiekis kraujyje, dažnu atveju retėja širdies veikla, žmogus dėl to dažnai prabunda, trikdomas miego vientisumas.
Nemigą lemia kiek kitokios priežastys. Dažniausiai jos susijusios su stresu, medikamentais, psichoaktyvių medžiagų vartojimu, blogais miego ir jo aplinkos įpročiais, psichiatrinėmis ar kitomis ligomis.
Esant nemigai, rekomenduojamos gydytojo neurologo, psichiatro konsultacijos.
Parengė Birutė Silevičienė
Atgal
.jpg)
